Action Promkes List
Pelacakan dan Kunjungan ...
08 November 2022 (10:51:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penggalan Komitmen Erad ...
08 November 2022 (11:07:00)
Puskesmas Banyudono 1

Rapat Koordinasi BIAS ...
08 November 2022 (11:14:00)
Puskesmas Banyudono 1

Verifikasi SBS ...
08 November 2022 (11:19:00)
Puskesmas Banyudono 1

Screening Frambusia ...
08 November 2022 (11:23:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penjaringan Anak Sekola ...
08 November 2022 (11:33:00)
Puskesmas Banyudono 1

BIAN ...
08 November 2022 (11:37:00)
Puskesmas Banyudono 1

Etika Batuk dan Bersin ...
07 September 2022 (02:26:00)
Puskesmas Boyolali II

Sosialisasi KTR di Ling ...
05 September 2022 (10:36:00)
Puskesmas Boyolali II

Pentingnya konsumsi Air ...
05 September 2022 (10:46:00)
Puskesmas Boyolali II

Penyuluhan Tips Menjaga ...
03 September 2022 (10:44:00)
Puskesmas Boyolali II

SA Reakreditasi Oleh Di ...
03 Agustus 2022 (02:22:00)
Puskesmas Banyudono 1

Pembinaan dan pendampin ...
03 Agustus 2022 (02:48:00)
Puskesmas Banyudono 1

Kelas Ibu Balita ...
03 Agustus 2022 (03:01:00)
Puskesmas Banyudono 1

SA Reakreditasi Oleh Di ...
03 Agustus 2022 (01:53:00)
Puskesmas Banyudono 1

Kelas Ibu Balita ...
03 Agustus 2022 (02:05:00)
Puskesmas Banyudono 1

Pembinaan dan pendampin ...
03 Agustus 2022 (02:17:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penyuluhan CTPS ...
03 Agustus 2022 (02:24:00)
Puskesmas Banyudono 1

Pembinaan Poskes RT ...
03 Agustus 2022 (02:28:00)
Puskesmas Banyudono 1

Koordinas Linsek ...
03 Agustus 2022 (02:41:00)
Puskesmas Banyudono 1

Sosialisasi Inovasi Ban ...
01 Agustus 2022 (10:38:00)
Puskesmas Banyudono 1

Sosialisasi Inovasi Ban ...
01 Agustus 2022 (10:31:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penyuluhan PHBS ...
01 Agustus 2022 (10:34:00)
Puskesmas Banyudono 1

Kelas Ibu Balita ...
01 Agustus 2022 (10:45:00)
Puskesmas Banyudono 1

Senam ...
22 Juli 2022 (10:33:00)
Puskesmas Banyudono 1

Posbindu institusi ...
22 Juli 2022 (02:32:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penyuluhan PTM ...
22 Juli 2022 (02:54:00)
Puskesmas Banyudono 1

Pembinaan dan pendampin ...
22 Juli 2022 (03:03:00)
Puskesmas Banyudono 1

Penyuluhan PTM ...
22 Juli 2022 (03:05:00)
Puskesmas Banyudono 1

Pembinaan dan pendampin ...
22 Juli 2022 (03:09:00)
Puskesmas Banyudono 1

PENYULUHAN DALAM GEDUNG

20 Februari 2021 (10:17:00)
Puskesmas Boyolali II

Penyuluhan ini dilaksanakan pada hari Senin 15 Februari 2021 di loket pendaftaran Puskesmas Boyolali II. Penyuluhan ini bertema tentang Peningkatan Aktivitas Fisik Selama 30 Menit dalam sehari dengan sasaran yaitu pasien di loket pendaftaran. Peningkatan aktivitas fisik selama 30 menit merupakan salah satu langkah dalam program GERMAS

Perilaku kehidupan modern seringkali membuat banyak orang minim melakukan aktivitas fisik; baik itu aktivitas fisik karena bekerja maupun berolah raga. Kemudahan – kemudahan dalam kehidupan sehari – hari karena bantuan teknologi dan minimnya waktu karena banyaknya kesibukan telah menjadikan banyak orang menjalani gaya hidup yang kurang sehat. Bagian germas aktivitas fisik merupakan salah satu gerakan yang diutamakan untuk meningkatkan kualitas kesehatan seseorang.

Aktifitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang dapat meningkatkan pengeluaran tenaga atau energi. Dikarenakan musim penghujan dan pendemi ini maka penyuluh menyarankan masyarakat unutk melakukan aktivitas fisik yang ringan dan mudah dilakukan. Antara lain yaitu :

  1. Aktifitas/kegiatan Sehari-hari. Dalam kegiatan sehari-hari, setiap orang melakukan berbagai aktifitas fisik, misalnya: membersihkan rumah, mencuci, menyetrika, memasak, berkebun, naik-turun tangga, mencuci mobil, dll. Berbagai aktifitas tersebut akan meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi (pembakaran kalori).
  2. Latihan fisik. Semua bentuk aktifitas fisik yang dilakukan secara terstruktur dan terencana, dengan tujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, misalnya: membiasakan diri jalan kaki saat berpergian yang dekat misal ke warung atau ke rumah tetangga, memarkirkan kendaraan agak jauh dari tempat tujuan agar ada Gerakan jalan kaki, jogging jika tidak hujan, sit-up/push-up di rumah, peregangan, senam aerobik, bersepeda (jika memungkinkan) dan sebagainya.
  3. Olahraga bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dan prestasi. Misalnya: sepakbola, badminton, bola basket, tenis meja, balap sepeda, dan sebagainya.

Diharapkan dengan dilakukannya penyuluhan ini masyarakat memahami informasi yang telah diberikan dan menerapkan dalam kehidupan sehari-hari demi keberhasilan program GERMAS.